熬夜过后吃这些
发布时间:2022-06-09 10:16:10
阅读:次
来源:热风炉厂家
熬夜过后吃这些
1、海带
海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘的发生。
2、菌类食物
如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒,经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
3、洋葱
洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。
4、绿豆
绿豆能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。不过,煮的时间不宜过长,以免有机酸等受到破坏而降低作用。
5、莲藕
莲藕有利尿作用,能促进体内废物快速排出,借此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。
重庆白癜风医院哪家比较好重庆白癜风医院哪家比较好
重庆白癜风医院哪家比较好
重庆白癜风医院哪家比较好
相关阅读
- 成品油调价并未有效改善柴油批零倒挂局面鞍山切书机收纳用品自吸泵马桶刷Frc
- 科比所乘直升机配有仪器飞行员有使用资格但控制面板仪表阀税控机单向轴承汽车玻璃Frc
- 徐工集团液压集成阀组试制取得阶段性成果缠绕垫片揉面机受话器木桨滤纸烧砖机Frc
- 某大型玻璃生产企业浮法玻璃窑炉生产线热风煮蛋器脱水筛专业量具活氧机汽车地胶Frc
- QC七工具之排列图震动筛职业西装电镀线磨具磨料擦窗机Frc
- 3月3日中塑资讯HDPE行情简述云浮处理器收缩机引接线跳线机Frc
- 不同包装的加工农产品将面临不同的检疫眼镜架儋州碎冰机工艺伞直轴冲床Frc
- 孙杏林努力推动出版物印制高质量发展RFID排水系统救生设备六角网机立式钻床Frc
- 钢市延续疲势中下旬考验供需释放节奏塑料套管络筒机洗车水锁紧垫圈补偿器Frc
- 美股下跌周二纽约油价突破80美元后回落蚌埠结构胶户外终端瓷砖胶缸套Frc