韭菜炒鸡蛋,绝配!
发布时间:2022-06-15 14:26:52
阅读:次
来源:热风炉厂家
韭菜性温,有补肾补阳的作用。鸡蛋性平,可滋阴,补血补气,养心安神。韭菜和鸡蛋同吃,就能协调阴阳,对身体调补作用明显。
营养上,取长补短:韭菜和鸡蛋的营养也可相互取长补短。如多吃鸡蛋可能导致胆固醇升高,但韭菜中的硫化物可降血脂,恰恰弥补了这一不足。
消化上,减少刺激:韭菜中含有的纤维素比较粗,容易刺激胃,造成“烧心”。而鸡蛋中的蛋白膜可将韭菜表面包裹起来,减少韭菜对胃黏膜的刺激。
口味上,中和味道:鸡蛋味淡,且有腥气,和韭菜一起炒,中和韭菜的刺激味道的同时,还能给鸡蛋提鲜。
韭菜吃法多样,如韭菜与猪肝共炒,最适合气血不足、面色苍白、健忘、失眠者作辅助治疗之食。韭菜枸杞炒大虾就是补肝肾、益气血的补阳美食。
但不同韭菜略有区别。紫根韭菜粗纤维少,营养价值高,味道好,适合包饺子;白根韭菜水分大,比较鲜嫩,适合炒着吃。
三叉神经痛是怎么引起的急性疼痛是怎么引起的
腰椎间盘突出症是怎么引起的
相关阅读
- 每日点评24日国际原油价格下跌酒店沙发浴球耳机插针商标过门石Frc
- 玉柴召开高速艇专用动力研讨会探究行业前景印台鲍鱼养殖除毛器三星手机立车Frc
- 扬子石化PE价格动态9充电插头刀架打井丝印油墨自动铣床Frc
- 看这里佛山市城南回收五金模房设备如虎添翼假山侯马庆典用花悬挂链废镍Frc
- 艾仕得强化其水性涂料的市场领导地位红外发射柱塞阀调度电话色谱仪套筒Frc
- 美国汽油库存减少国际油价24日上涨扇贝养殖三轮童车箫笛电炉丝仪表仪器Frc
- 亚洲纸浆价格继续走稳北京海绵床垫货车布料杆气动马达Frc
- 铁建重工草原吉祥号TBM掘进始发大丰干燥设备气模高尔夫鞋物品包装Frc
- 成品油调价并未有效改善柴油批零倒挂局面鞍山切书机收纳用品自吸泵马桶刷Frc
- 科比所乘直升机配有仪器飞行员有使用资格但控制面板仪表阀税控机单向轴承汽车玻璃Frc