瞧一瞧：哪些食材有助于补肾抗衰老《百科》_哪些方法可以让肾精足

中医药文化博大精深，不仅能够治疗疾病，养生保健结果也备受人们欢送。而其中不少中草药关于补肾精肾气效果也非常好，让很多男性冤家都非常感兴趣。那么，哪种中草药补肾精肾气?上面通过文章内容一起了解一下吧。

西医以为气属阳，精属阴，也就是肾精缺乏是肾阴虚，而肾气不足是肾阳虚，两者的主要表现症候也不同。

肾阴虚的临床表示：腰酸腿软;口干、烦躁;手心发热;爱出汗。

肾阳虚首先会呈现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的觉得。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典范表现。另外，它扩展到全身，会呈现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根衰弱了，整个身体的阳气的和煦作用就会下降。哪些食材有助于补肾抗衰老。

哪种中草药补肾精肾气?

1、杜仲：杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，便是质量较好的杜仲。

杜仲简直无味，只有一些微苦，天天将其用滚水泡着喝不只特别合适古代快节奏的生活，还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒，因此用量几多并没有特别的考究，每天泡个八九克就行，哪些食材有助于补肾抗衰老。除杜仲外，还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一同。枸杞滋补肝肾，养肝明目，补虚生精;而桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、养心益智的功效。

2、枸杞：《本草纲目》记录：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精北京房产继承咨询
骨，去疲惫，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、忘记、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”

用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。哪些食材有助于补肾抗衰老，由于受水温、浸泡工夫等因素的影响，枸杞子中只有部分药用身分能释放到水或汤中。间接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的接收会更加充分，更有利于发扬枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，不然轻易滋补过分。哪些食材有助于补肾抗衰老，最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

3、鹿茸：中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄离婚律师免费咨询电话
有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。若出现伤风、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。

除了泡酒，鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。哪些食材有助于补肾抗衰老，如果想使鹿茸达到补肾健骨的结果，最好取1～2片鹿茸片直接放进口中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多，且无效身分的吸收率也更高。

八子补肾胶囊见效快

从中医传统补肾养生的用药规律看，善补肾精的中药次要由两类药组成：1、植物种子类药：传统植物中药当中有良多植物种子药，如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等，西医将这类药称作“子类药”，并认为“子药养精”，因为一粒种子就包含了该动物的全部精华，一粒种子就可长成参天大树，这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大的道理是一样的。古代药理研究发现，上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗朽迈成分。2、动物类药：如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精，中医把这类动物药称作“血肉有情之品”，这类药都具有大补肾精的功效。

而八子补肾胶囊汲取了历代补肾先进理念和药物精华，甄选了8莳植物子类药补肾益精，两种动物类药鹿茸和海马补肾填精，以及阴阳滋补类药物和人参，北京房产遗嘱律师
对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了，在多年的临床用药和实践中全面，从根本上补肾，临时服用，具有十分好的补肾精的结果。

以上内容就是针对“哪种中草药补肾精肾气”的复杂介绍，相信大师都有了必然的了解。除了中药补肾以外，生活中很多事物也具有补肾气肾精的效果，大家不妨多吃一些。