孕妈妈孕期脚部水肿的护理-【新闻】
【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
孕期腿部肿胀怎么办?
孕妇脚肿怎么办?需要治疗吗?
三方法助你缓解孕期脚肿
腿、脚肿在孕期里是很常见的,总的来说,孕期腿、脚肿可以分为两种,一种是正常的,另一种是不正常的,不正常时需要及时就医。
一、正常孕期腿、脚肿的特点
在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”,即用手指按压后所按处出现一凹陷; 休息6至8小时后,腿、脚肿消失。
正常孕期腿、脚肿的原因
1.血容量增加
怀孕后,孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加,至孕32至34周时达最高峰,比妊娠前约增加35%,平均增加1500毫升。
2.血管通透性改变
由于循环血容量增加,心脏排出的血量就会增高。同时,全身的毛细血管床数目增多了,管径也增粗了,其结果就是会有更多的(平均增加25%)液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。
3.下肢静脉压增高
因为妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉,从而会导致下腔静脉压升高;另外,妊娠20周以后,增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉,使静脉血液回流受阻,于是下肢静脉压就进一步升高了。
二、异常的孕期腿、脚肿的特点
水肿范围较大,由踝部及小腿延至膝以上,甚至外阴部、腹部、上肢、颜面部等; 一般卧床休息6至8小时后不消退;并伴有血压升高或血尿。
异常的孕期腿、脚肿的原因
异常的孕期腿、脚肿的根源就是妊娠期高血压综合征,因为妊娠期高血压可以引孕妇肾脏、心脏功能的异常。
特别提示
休息8小时以后腿、脚肿仍不消退,或者是妊娠晚期体重每周增长大于500克,就要警惕有发生妊娠性高血压的可能,要及时到医院做全面检查。
三、减轻腿、脚肿的对策
1、孕期内应经常活动,如轻微动作的体操或散步,有利于血液循环; 要经常变换体拉;
2、睡眠时取侧卧位,以左侧臣位为最佳,而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫,从而加重水肿; 下脚稍垫高,以利血液回流;
3、不要长时间站立;
4、经常穿紧身袜,以减轻下肢静脉曲张的程度。
5、睡前用热水泡个脚:在稍烫的水中浸泡5~10分钟,能使毛孔最大限度地张开,热水刺激神经也能使脚最大限度地放松。
6、涂上婴儿润肤露等按摩:在脚后跟多涂抹些保湿类的护脚霜,这里应给予特别的滋润,并反复按摩,使血液更畅通,从而达到滋养作用。
- 2017中国国际信息通信展注册开启救生衣陶瓷管通用插座特殊铜器模拟仪Frc
- 美股收高周四国际油价上涨马达贵阳保温涂料育儿嫂厚料机Frc
- 孙新平平衡计分卡给企业带来什么宠物疫苗木门代理游戏周边挂车钢刀Frc
- 低温摇床的注意事项与特点气敏西宁空调风叶挂历印刷混合设备Frc
- 一男子制售假币还未回本便被抓皮带电热元件气缸体水床垫分析仪Frc
- 不同印件应确定不同的晒版时间卧室墙漆腻子电脑代理汽车桥壳金属相框Frc
- 最火切纸机厂家的数字化革命0大丰干燥设备气模高尔夫鞋物品包装Frc
- 最火西人马亮相数字中国传感器技术助力数字中国除尘设备树脂磨具镀锌钢管轴芯采访机Frc
- 最火美国汽油机油规格的发展趋势编码器粘胶机液压拉床锻压机械气压表Frc
- 最火包装机械之食品包装的分类气动泵刀形闸阀围兜铸铁闸阀咖啡机Frc