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不挑不厌5招防治乳腺增生-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:22:45 阅读: 来源:热风炉厂家

编者按:女人的乳房是性感的象征,可是很多时候,乳房病症不仅带走了女人的骄傲还让女人的生命饱受危胁!特别是乳腺增生,那么预防乳腺增生有什么方法呢?

不挑不厌 5招防治乳腺增生

乳腺增生是由于内分泌紊乱而引起的非炎症非肿瘤性疾病,常见症状是乳房胀痛等,少数患者还伴有少量的乳头溢液。乳腺增生的原因很多,平时的一些不良习惯也会刺激机体,导致内分泌紊乱,进而伤到女性乳房。换句话说,女性朋友注意改善生活方式,相当一部分乳腺增生是可以预防的:

1、不挑食不厌食,尽量避免辛辣刺激类食物,多补充维生素,多吃蔬菜水果等。

2、早睡早起,经常锻炼,避免过度劳累,保持和谐的性生活。

3、适当运动,但不能过度,健康减肥,防止肝脏负荷太重导致乳腺增生。

4、避免使用激素类用品,激素会使人体内分泌紊乱,引发出一系列的病症。

5、保证每半年或一年做一次乳腺检查。

如果已经发生乳腺增生,请注意规范的治疗,大多都是通过调节内分泌紊乱来达到治愈,且治疗疗程较长,切不可因为一时的病情减轻就放弃后期治疗。

女性经常挤“沟”小心乳腺增生

女性为了拥有完美的胸部,把自己能想到的办法都用上了。现在流行“挤胸法”将自己的胸部向内挤压形成乳沟, 但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,并且长时间胸部活动受限,也会影响到正常的呼吸。此外,挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。

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