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四字养生方针有效防治过敏生活365医疗健康资讯生活dd

发布时间:2021-01-20 06:46:02 阅读: 来源:热风炉厂家

四字养生方针 有效防治过敏 生活365 - 医疗健康 - 资讯生活

1.是医师诊断的敏感体质,或有家族性的过敏病史。

2.用到酸类保养品,如果酸,会有刺痛感。

3.喝酒或长时间处在不通风的室内,皮肤就发红发热。

4.会有冬季痒,外油内干肤质,出油量大皮肤却看起来没光泽。

5.皮肤很薄,一晒就发红,没泛红时隐约透出青色血管。

如果你对以上症状多于三个,很遗憾,你基本上属于敏感体质。你的肤质比较脆弱,抵抗力差,水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。

四字养生方针有效防治过敏

专家总结出防治食物过敏的“四字方针”,即“避”、“忌”、“替”、“移”。他说:“不管是防还是治,对食物过敏,最简单、经济、有效的办法就是避免食入引起过敏的食物。”

“避”就是避免食用或接触过敏原食物。如对牛奶过敏,就应避免食用含牛奶的一切食物,如雪糕、冰激凌、蛋糕等。此外,有些食物,不一定食用,闻或接触也可能造成过敏反应。有的人一闻到或碰到某种食物就会过敏,就要避免接触。

“忌”,就是忌口,与“避”类似,只要严格不吃就不会再过敏了。

“替”就是食物替代。如对牛奶过敏者,可试着用羊奶、马奶,或者用豆奶之类的东西代替。

“移”就是不要把易过敏的食物放在近前,以免让孩子误食,或做饭时误放误加。此外,对一些生凉瓜果引起的过敏,可以将瓜果煮沸,试用熟食。

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