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【消息】一岁宝宝吃奶量是多少宝宝食谱举例来帮你

发布时间:2021-01-03 01:14:29 阅读: 来源:热风炉厂家

许多新手妈妈不太了解一岁宝宝吃奶量是多少,那么到底一岁宝宝吃多少奶才是正常的呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

一岁宝宝吃奶量是多少

出生前6个月大部分宝宝完全靠母乳或奶粉提供营养,这个时期宝宝的胃还刚刚发育,每次喂奶的量不能超过胃容量,应根据宝宝需求添加。

第一个月宝宝的奶量每次80ml左右,最多不超过110ml,每天7-8次;

第二个月每次喂奶量就是100左右,不超过150ml每次,每天6-7次;

第三个月建议120-150ml左右,每天5-6次;

第四五个月建议奶量维持在120-180ml每次,

第六个月每次约200ml,不要超过250ml,每天5-6次,并且总奶量不超过1000ml。

如果宝宝属于母乳或和奶粉混合喂养,奶量计算就没有这么清楚了,这个时候要根据宝宝的体重,睡眠,和精神状态来给与适当的奶量。母乳比奶粉更容易消化,所以完全母乳喂养比喂配方奶间隔时间会短一些。

且由于宝宝肠胃尚未发育完善,过久的消化时间,极其容易引起宝宝出现消化不良而引起上火腹泻等症状。所以建议宝宝妈妈爸爸选择配方奶粉时候,选择更利于宝宝消化吸收的配方奶,羊奶较接近母乳,分子颗粒小,更容易吸收,是所有宝宝可以考虑的最佳奶品选择。

另外母乳的质量和妈妈的饮食有很大关系,母乳相对奶粉最好的一点是富含免疫球蛋白,对宝宝免疫力,尤其是半岁以前的免疫力有很大帮助,但并不是说母乳营养成分是最均衡的,如果哺乳期饮食单一,母乳营养也会降低,所以妈妈应尽可能均衡的摄入多种食物,清淡且营养,丰富的蛋白质,富含维生素的水果、蔬菜,富含微量元素的坚果,含有蛋白质的豆制品、肉、蛋和鱼类等。

婴幼儿肠道功能发育不完善,消化不完全的营养物质吸收进入体内容易引起过敏反应,容易出现湿疹和皮疹,所以选择配方奶要重视致敏风险以及消化吸收。奶粉的营养成分,是否易于宝宝消化吸收,以及口感的好坏是以往妈妈们选择配方奶时关注的主要因素。除此之外,随着过敏性疾病的高发——五分之一的中国宝宝遭受过敏困扰,妈妈们在选择配方奶粉时也应充分考虑产品的致敏风险。

6个月后宝宝食谱举例

6:00早晨起来:母乳或配方奶

9:00间隔3小时左右,上午:蒸鸡蛋

12:00中午:母乳或配方奶

3:00下午:稀饭(菜、鱼、肝泥、猪血)

6:00晚上:母乳或配方奶

9:00:母乳或配方奶

晚上:母乳或配方奶

每天加入1-2次果汁或果泥,两餐之间加入。

12 许多新手妈妈不太了解一岁宝宝吃奶量是多少,那么到底一岁宝宝吃多少奶才是正常的呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

9个月后宝宝食谱举例

6:00早晨起来:母乳或配方奶

200ml10:00间隔4小时左右:粥(菜末、鸡蛋、肉、猪肝、猪血)

2:00下午:母乳或配方奶200ml左右

6:00间隔4小时左右:粥(菜末、鸡蛋、肉或猪肝)

9:00:配方奶200ml

9个月后可以吃少量米饭、面条、水果、面包、馒头。

宝宝什么时候停奶

原则上不建议宝宝添加辅食后就停奶,能喝奶的宝宝尽量让宝宝喝到三岁。

要知道,奶是蛋白质、钙质等的主要来源,停奶后容易缺乏蛋白质、钙和多种奶类富含的微量元素,除非宝宝实在很抗拒不愿意,但原则上我们建议2岁以后的宝宝每天还是要喝500ml左右的配方奶。

如果停奶以后就需要通过蛋类、豆制品、肉类来补充生长所需的蛋白质,所以尽量不要让孩子挑食,有些小孩喜欢素食不喜欢肉类,这是不对的。对于偏食且挑食的宝宝,奶应喝到至少3岁,奶作为日常较好的膳食补充剂,也可伴随一生。

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