宝宝喝凉茶降火行得通吗-【新闻】

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

随着夏天的脚步逐渐到来，气温也越来越高，宝宝也开始出现了不同的“上火”表现：便秘、眼屎多、积食、焦躁不安、口气大等等。这个时候，妈妈们都迫不及待利用各种下火方法为宝宝下下火。而喝凉茶则是家长们最方便快捷的下火方法之一。有些宝宝甚至经常喝，殊不知，这样的做法往往伤害了脾胃，导致消化功能下降。1、凉茶性味偏凉易伤脾胃岭南地区有喝凉茶的习惯，喝凉茶不仅可以下火、消食，还可以祛湿，南方的家长都喜欢给宝宝喝各种凉茶。但是，凉茶一般都含有中药成分，性味偏凉，幼儿脏腑娇嫩,多喝寒凉类的饮料会损伤孩子的肠胃。如果喝用凉茶饮料，其为了增加较好的口感会增加糖分的配比量，这样容易增加宝宝对糖分的摄入，增加肥胖的概率，导致宝宝的食欲下降。2、不需要刻意给孩子“降火”宝宝有上火的疑似症状，得先弄清楚孩子上的是什么火。春夏之交，宝宝上火大多是“肝火”和“肺火”。乱发脾气是“肝火”由于春天肝气升发，一不小心升发过了就会造成肝火旺。其表现为，宝宝一哭就哭个不停、动不动就发脾气、眼屎多、睡眠不安稳等。此时可以适当给孩子吃一些偏凉的食物，如煲些蝉衣，钩藤水、菊花，夏枯草茶等帮助清肝火。感冒症状是“肺火”宝宝的肺火旺则表现为患上鼻塞、咳嗽、流鼻涕等呼吸道方面的疾病。春夏之交天气容易冷热变替，饮食不节，水分摄入较少，增减衣服不及时等，是引发肺火旺的常见原因。去肺火应该清淡饮食、多喝水，适当煲些雪梨瘦肉水或金银花水给宝宝喝。口干舌燥是“胃火”当宝宝出现口干、口臭、便秘、大便干结等可能就是上“胃火”了。胃火十分常见。除了是吃了易致上火的食物之外，吃得过多导致肠胃负担过重，灭胃火就要清热清滞，饮食清淡之外，还要多吃青菜以帮助胃肠蠕动，可以给孩子吃一些莱菔子、连翘等帮助降胃火。3、宝宝喝凉茶正确技能get凉茶不是不能喝，而是不能经常喝。一般来说，要等到宝宝3岁才能喝凉茶。那么，宝宝要喝凉茶的话，要注意哪些问题呢?喝凉茶要分体质太过苦寒(凉茶铺的凉茶较为哭喊)，易伤脾胃，脾胃虚了运化不好，就容易湿滞上火。若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶，对体质还可能造成终生影响，今后再想调理也难了。如果小儿平素体质较弱，易感冒，有多汗、胃口差、夜间遗尿等症状，就不宜经常饮用凉茶。喝凉茶后一旦出现拉肚子、作呕等症状，要立即停止服用。喝凉茶不宜人人用一方一煲凉茶老少都喝，一个方子好多人用，喝了不但可能没效，还会产生副作用。喝凉茶，要根据具体情况具体用方。即使是小儿七星茶药性平和，也不能一股脑儿地把七味药都用上，每个孩子的表现不同，使用的成分也应有所区分，才能真正体现出效果。喝凉茶不宜长时间喝小儿凉茶应遵循“清、轻、淡、甘”的原则，适当加入利湿、消滞之品，剂量应取治疗量的1/3左右，连续饮用2~3天。常用的有五花茶、竹叶芯水、马蹄水等。喝凉茶不能当成治病常用的中药包括金银花、菊花、鸡蛋花、竹叶、布渣叶、麦芽等，建议在医生的指导下选用。另外，凉茶只为清热气、防感冒之用，而不是为治病而设，故患病时还是应该求诊于医生。本文来自网络，版权为原作者所有，如有侵犯权益，请联络我们删除。

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