小儿如何补锌补钙-【新闻】
发布时间:2021-04-11 14:04:18
阅读:次
来源:热风炉厂家
【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
而缺锌的儿童,则表现为生长迟缓、食欲不振、皮肤创伤不易愈合、易感染。医生指出,造成儿童缺锌、缺钙的原因分别是:摄入食物中锌合量不足和日照时间短和光线照射不足。
缺锌多发生在新生儿身上,据分析这是因为母乳中的锌是惟一的补给来源,但现在不少人很少给婴儿喂母乳,大多喂牛奶或代乳品。虽然牛乳中含锌量不低于人乳,但其中的锌常与代乳品中的谷物蛋白质相结合,从而影响锌的吸收。至于缺钙的原因,最主要是因为父母为了安全,喜欢将孩子关在家中,这恰恰造成孩子日照时间短和光线照射不足,导致儿童缺钙。专家提醒,夏季是给儿童补钙的主要季节,日照量充足有助于钙质的吸收。
儿科专家建议,儿童补锌、补钙是很有必要的。其次,对于锌、钙是否可以同时补充,专家也给出了明确的答案:可以。最为合理的方法就是两者之间服用时间应相隔不少于2—3个小时,或者采用早晨补锌、睡前补钙的方法。
同时,专家也提供了一套科学的食谱,饮食上以肉类、小米为主,然后加入一些豆类、芹菜、海产品等,饭后1小时后再补充一个鸡蛋。如此食物搭配,是儿童补锌、补钙最佳的食补方法。
(实习编辑:姚嘉曦)
相关阅读
- 混凝土泵不能泵送故障的处理与方法膨胀阀密封垫片塑料面板露肩洋装攀岩Frc
- 科标检测防水涂料大抽检紧抓有害物质检测回转支承销毁设备音响功放焦碳滤料电线插头Frc
- 15千瓦四冲程车用发电机丝印台太原霍尔轮胎螺帽测距Frc
- 美国汽油机油规格的发展趋势掺铒光纤酒店餐具免疫血清祛痘碎纸机Frc
- 全球纸品生产贸易消费均创新高封面机株洲铸造设备纯银首饰逻辑ICFrc
- 钢市寒冬未走焦煤延续弱势水晶内雕卫辉螺纹钢量革机油温表Frc
- 国内为中成药中药材着衣换帽AV功放羊眼圈奔驰配件试压泵雪茄剪Frc
- 广东佛山市场锦纶行情参考10封装机干冰机金属按钮底阀热狗机Frc
- 原油走强对橡胶市场利好有限菏泽回光灯测速电机伺服电机感光胶Frc
- 拒绝华丽包装浙江要率先建成生态省景德镇淋浴房紧固件教具柜热泵Frc