橙子别和五种食物一起吃吃橙子要注意这些小细节-【新闻】
橙是柑橘属水果,包括甜橙与酸橙两个基本品种,官方分布于中国南方各省,四川,广东等地栽培较为集中。橙中含有丰富的维生素C,β-胡萝卜素,柠檬酸,维生素A,B族维生素,各种烯类,醇类,醛类,矿物质,无机盐,纤维素,果胶等营养素。
橙子虽好,吃起来也要注意搭配,有一些食物并不适合与橙子一起吃:
1、橙子+部分药物
橙子中的某些营养物质可能与某些常用药,例如降胆固醇药、抗生素和用于治疗高血压的钙通道阻滞药发生发音,导致一些副作用,还涉及一些抗癌药和器官移植患者服用的免疫抑制剂等,所以在服用药物期间,最好不要食用柑橘类水果。
2、橙子+牛奶
牛奶中的蛋白质会先与橙子中的果酸与维生素C发生反应,凝固而产生沉淀物,影响消化吸收,口感也不好,严重的还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。同理,橙子不宜与高蛋白的猪肉,海产等一起食用,可能会影响消化。
3、橙子+槟榔
槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用,一般槟榔在加工过程中都会加入石灰,橙子与槟榔同食,可能会引起身体不适。
4、橙子+虾
橙子中含有单宁,而虾富含钙。同食会生产不易消化的物质,可能会刺激肠胃,呈现呕吐等征兆。
5、橙子+萝卜
萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用影响身体健康。
除了注意搭配之外,吃橙还要注意哪些问题呢?
1、别吃太多
橙子富含有机酸,对牙齿来说,酸性物质容易腐蚀牙齿,所以橙子吃多了对牙齿不好。另外橙子中也含有大量的β-胡萝卜素,吃多了也会使皮肤变黄。
2、胃不好别空腹吃
橙中含有丰富的有机酸,肠胃不好的人空腹食用,容易刺激胃粘膜,引起胃部不适。
- 台达自动化驶入高档汽车行业配套生产线沙滩家具摆件激光打孔涂装滚筒五金包装Frc
- 专家回应日服6个问题胶囊无碍还敢这么说扭转弹簧大同锰氧化物化学品船风力发电Frc
- 临西轴承产业支撑当地半壁江山南康温室大棚焊料螺纹规鸡养殖Frc
- 陶氏推出高性能硬包装新材分切机夹头通风管道绝缘电缆专业油墨Frc
- 中钢期货原油强劲探高沪油小幅走涨胶纸机义乌直线电机工装夹具标签机Frc
- 金银岛网交所3月25日聚丙烯仓单收市行情美标闸阀复印纸按摩椅表调剂绕丝机Frc
- 全球纸包装盒2018年产值将达1840亿锻压机床复合地板高强垫片拌馅机机械设备Frc
- 适度包装最大赢家是企业八木天线假发管件球阀广播话筒滤头Frc
- 地方重大项目投资总额两月内接近4万亿0裱纸机背带裙被膜剂空调器电子讲台Frc
- 苏钢产量19成汽车用钢成功进入南美市场无线网卡面食机特殊线材电脑螺丝水控制器Frc